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terça-feira, 12 de novembro de 2013

Como se livrar da enxaqueca/dor de cabeça!


Existem diferentes tipos de dor de cabeça, com diversas causas. A enxaqueca, por exemplo, acomete certa de 30 milhões de brasileiros, e, dentro destes, 75% são mulheres, segundo a Sociedade Brasileira de Cefaléia (SBC). A enxaqueca possui muitas causas, normalmente iniciadas por algum “gatilho” específico: pode ser privação de sono, stress emocional, excesso de atividade física, excesso ou privação alimentar, sedentarismo, abuso de analgésicos ou abuso de álcool. Quem sofre com tal dor sabe o quanto é difícil de se manter sem utilizar medicamentos para aliviar a dor. 


A dor típica da enxaqueca é caracterizada por ser só de um lado do crânio, em pontadas/pulsos, de forte intensidade, que causa intolerância a luz, odores e movimentos. Menos comumente, pode ser dores cervicais, na cabeça toda, em pressão. Algumas pessoas apresentam sintomas que são denominados “aura”, sendo que a enxaqueca pode incluir estes sintomas ou não: distúrbios visuais como flashes de luz, pontos escuros na visão ou linhas em ziguezague. Os ataques/crises de enxaqueca variam de pessoa para pessoa, com duração de 4 a 72 horas. Alguns enxaquecosos apresentam manifestações que precedem a crise propriamente dita em várias horas ou até por período superior a 24 horas e podem funcionar como uma espécie de "aviso". Estas manifestações incluem: distúrbios do humor (irritabilidade, ansiedade, euforia, depressão), distúrbios do sono (sonolência, insônia), distúrbio intelectivos (embotamento mental, diminuição da concentração) e distúrbios gastrointestinais.

Acredita-se que seu mecanismo se inicie por contrações incorretas de vasos sanguíneos presentes no sistema nervoso central, aumentando a pressão neste local. O tratamento envolve drogas que atuam neste mecanismo específico, embora seu uso possa causar efeitos secundários no sistema circulatório, sendo desaconselhadas para pessoas com problemas cardiovasculares. O termo enxaqueca é uma entidade específica, sendo que nem toda dor de cabeça é uma enxaqueca, pois existem outras causas de enxaqueca, como dor de cabeça tensional, por alterações nasais (rinites e sinusites), até mesmo sinusites e tumores cerebrais.



O tratamento basicamente destina-se a alterações no mecanismo de transmissão dos neurônios. Existem duas linhas de tratamento – a profilática, na qual uma medicação é prescrita em baixas doses para se evitarem as crises, e outra denominada “abortiva”, que tira o paciente da crise.  
Há um mito generalizado de que a enxaqueca é emocional, não tem cura ou tratamento, seria uma forma do paciente chamar atenção e assim por diante. Isso reflete preconceitos, e atualmente há várias estratégias bastante adequadas de tratamento, seja medicamentosas na crise ou na prevenção das mesmas, ou medidas de relaxamento. Muitas enxaquecas podem ser eliminadas quando as suas causas são corrigidas. Porém, antes precisa-se ter certeza se tratar de enxaqueca realmente, pois como citado, é comum que a cefaleia seja consequência de outros problemas.

Portanto, se aquela dor de cabeça crônica que você tem, principalmente se não há alívio algum com o uso de analgésicos de farmácia, se há uma piora de uma dor pre-existente, se vem acompanhada de febre alta, alterações visuais ou perda da força dos membros, ou rigidez na nuca, procure imediatamente seu médico, preferencialmente um neurologista.

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