A véspera de
Ano Novo é muitas vezes vista como um momento de renascimento, a chance de
começar de novo. Todos nós, conscientemente ou não, fazemos nossas próprias
resoluções para o próximo ano (perder peso, ver a família com mais frequência e
/ ou se apaixonar), mas muitas vezes as nossas ideias sobre o que deve mudar
são demasiado amplas ou subjetivas. Por isso, O SAUDÁVEL! te auxilia com
algumas resoluções que você talvez não pensasse sozinho, mas que com certeza te
auxiliarão na busca de mais alegria no seu ano!
1. Pare de
se preocupar com celebridades. O ganhador do “The Voice” não se importa com o que você pensa sobre sua
sexualidade, Justin Bieber não se importa com o que você pensa sobre seus
“passeios” e muito menos as atrizes de biquini se preocupam com o que você
pensa sobre suas respectivas formas físicas.
2 . Pare de
se sentir vítima por ter mandado mensagens de celular para seu ex num momento
de embriaguez no ano novo. Claro, é um pouco embaraçoso, mas pelo menos você
está lidando com seus sentimentos. Não que você deva beber uma garrafa inteira
de pinga e resolver todas as pendências amorosas da sua vida, mas... não se
chora pelo leite derramado.
3 . Deixe o
país. Se você não tem dinheiro, procure trabalho de caridade no exterior.
Alguns programas podem até te patrocinar.
4 . Se você
odeia seu trabalho, pense seriamente na possibilidade de pedir demissão, pois o
dinheiro ganho com tristeza não vale a pena. Entretanto, antes de fazê-lo,
envie milhares de currículos para outras empresas para não ficar na mão.
5 . Pare de
se martirizar por não ter ido à academia num dia que não teve tempo. Mas também
pare de não ir à academia em dias que teve tempo de sobra para ir.
6 . Livre-se
dos inimigos. Peça desculpas para o que você fez de errado e perdoe aqueles que
erraram com você.
7. Livre-se
de falsos amigos. Não gaste 2014 cercado por pessoas que na verdade o
desprezam.
8. Se você
acha que alguém é bonito, diga "oi" e se apresente. Todo
relacionamento que você já teve se iniciou com uma simples saudação.
9 . Deixe o
seu número de telefone para alguém. Pior cenário : você não vai receber uma
chamada e, talvez, você vai se sentir um pouco envergonhado. Independentemente
do resultado , você dá a cara a bater, e, provavelmente, fez o dia de outra pessoa
mais feliz com seu interesse.
10. Pare de
se preocupar com quantas pessoas curtem as suas fotos do Instagram. Se você gosta da foto o suficiente para
publicá-la, o que mais importa? Ansiedade pelas mídias sociais é uma perda de
tempo .
11 Faça algo
da sua lista de desejos impossíveis. Faça para-quedismo, bungee jump , mergulho
, etc. Para de se desculpa por não poder fazer algo e faça.
12 . Pare de
se odiar por comer a sobremesa. Um pedaço de bolo de aniversário é um direito,
não uma punição.
13 . Mantenha
um diário. Ele não tem que ser algo que você usa diariamente, mas documentar
suas experiências é extremamente importante. Você vai apreciá-lo mais tarde.
14 .
Fortaleça as relações com os membros da família. O sangue é mais duradouro do
que a água .
15 . Ajude
estranhos, ou faça algo de bom para o mundo – e não somente pra ter um status
de impacto no facebook.
16 . Supere
um medo.
17 .
Desligue o seu smartphone no jantar.
18 . Não fique
olhando o Facebook quando você está com os amigos.
19. Tente
algo da moda que você nunca tentou antes. E faça-o com confiança.
20. Se for
ignorado, mande a mesma mensagem novamente.
21. Consuma
mais do comércio do seu bairro. Visite o café familiar do final da rua ao invés
do starbucks; compre em boutiques ao invés das lojas de marca.
22. Chore. De
tristeza e de felicidade.
23. Pare de
ser tão superficial. Não julgue as pessoas pelas aparências
24. Se você
quiser compromisso ao invés de sexo casual, verbalize. Não se contente em ser
algo que você não quer. “Estamos juntos”
é o purgatório entre o “estamos conversando” e “estamos namorando”. Esse
purgatório não pode durar para sempre.
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